Personal Training en ademhalingsoefeningen met essentiële oliën Stress en angst kunnen een grote invloed hebben op ons welzijn. Hoewel er veel manieren zijn om ermee …
Natuurlijke methoden om stress te verminderen
De voordelen van bedrijfsfitness zonder hoge kosten.
Gezonde en vitale werknemers zijn productiever en minder vaak ziek. Mensen die goed in hun vel zitten, hebben daar niet alleen privé maar ook op …
Waarom we allemaal een beetje meer zouden moeten vasten
Vasten is om veel goede redenen een bekend gebruik binnen verschillende religies. Van Christenen kennen we de Veertigdagentijd en van Moslims de Ramadan. Maar veel …