fbpx

Training

“Hoge bloedsuikerspiegel: de stille sluipmoordenaar van onze gezondheid”

Vandaag hebben we het over iets wat misschien niet direct bij je opkomt, maar wat voor iedereen relevant is, ongeacht je leeftijd. Dus leun achterover en lees verder om meer te weten te komen! We hebben het over de gevaren van een te hoge bloedsuikerspiegel en hoe dit onze levensduur kan beïnvloeden. We weten allemaal […]

“Hoge bloedsuikerspiegel: de stille sluipmoordenaar van onze gezondheid” Meer lezen »

Spierpijn voorkomen en verlichten

Spierpijn is een veelvoorkomend probleem bij mensen die regelmatig sporten of een actieve levensstijl hebben. Het kan erg ongemakkelijk zijn en kan zelfs belemmerend werken voor de dagelijkse activiteiten. Gelukkig zijn er verschillende manieren om spierpijn te verlichten en te voorkomen. Hieronder zullen we enkele effectieve oplossingen bespreken. Een van de meest effectieve manieren om

Spierpijn voorkomen en verlichten Meer lezen »

Natuurlijke methoden om stress te verminderen

Personal Training en ademhalingsoefeningen met essentiële oliën Stress en angst kunnen een grote invloed hebben op ons welzijn. Hoewel er veel manieren zijn om ermee om te gaan, kan Personal Training in combinatie met ademhalingsoefeningen met essentiële oliën een effectieve en natuurlijke oplossing zijn. Wat is Personal Training? Personal Training is één op één begeleiding

Natuurlijke methoden om stress te verminderen Meer lezen »

De voordelen van bedrijfsfitness zonder hoge kosten.

Gezonde en vitale werknemers zijn productiever en minder vaak ziek. Mensen die goed in hun vel zitten, hebben daar niet alleen privé maar ook op het werk profijt van. Ze zijn minder snel gestrest, hebben meer energie en hebben zin om te werken. Bedrijfsfitness levert dan ook veel positieve effecten op voor zowel de werkgever

De voordelen van bedrijfsfitness zonder hoge kosten. Meer lezen »

Winkelwagen